"El instructor llegó. Nadie lo coordinó."
Sala ocupada, horario cruzado, avisos que no salieron. RR.HH. corre con todo.
Operador de pausas activas · Chile
Tu equipo necesita parar 15 minutos para rendir 8 horas.
Stop coordina, ejecuta y reporta pausas activas laborales en tu empresa. Instructores titulados, calendario resuelto y un panel mensual para RR.HH. Tú defines prioridades una vez. Nosotros operamos todos los meses.
- 15 min por sesión
- Sin permanencia
- 24 h para tu propuesta
- 1 solo contacto
Sesión en vivo
Demo
Pausa Energética · Oficina central
15:00
Activación · movimiento simple junto al puesto
Ejemplo de sesión
9,7
NPS que mide cada pausa
✓
Sesión registradaReporte enviado a RR.HH.
Pensado para equipos que pasan el día frente a una pantalla, de pie o en movimiento
OficinasCall centersRetailBodegas y logísticaClínicasIndustriaTecnologíaBanca y segurosConstructorasEquipos remotos
OficinasCall centersRetailBodegas y logísticaClínicasIndustriaTecnologíaBanca y segurosConstructorasEquipos remotos
0dentro de la jornada, sin cambiarse de ropa
0sesiones por semana para que se vuelva hábito
0personas como máximo por grupo e instructor
0de coordinación para RR.HH. después del inicio
Qué es una pausa activa
Quince minutos que le devuelven el cuerpo a tu equipo
Sesión breve de ejercicio colectivo dentro de la jornada. Interrumpe el sedentarismo, reduce la carga postural y recupera energía y foco. Sin ropa deportiva, sin sala especial, en el mismo puesto de trabajo.
- 0'⚡Activación
Movimiento simple junto al puesto. Sube el pulso sin sudar.
- 5'🧘Movilidad
Cuello, hombros, espalda y muñecas. Libera la carga postural.
- 10'🌬Respiración
Ejercicios guiados para bajar la tensión y volver al foco.
- 15'📋Cierre y registro
Retorno al puesto. Asistencia y NPS quedan en el reporte.
ColectivaEquipos de 8 a 60 personas por sesión
Instructor tituladoKinesiólogos y profesores de educación física
Sin equipamientoSolo espacio seguro para moverse
Apoya el DS Nº44Registro documental de cada sesión
El problema real
Hacer una pausa es fácil. Sostenerla doce meses, no.
Lo difícil no es la sesión. Es coordinarla, mantenerla, medirla y que RR.HH. no cargue con toda la operación.
"Tu encargada dedicó 3 horas a reagendar."
Tiempo que no fue a clima, selección ni desarrollo. Y se repite cada semana.
"Empezó con entusiasmo. A las semanas, se apagó."
Sin seguimiento ni reportes, el programa muere solo y nadie se entera.
Programas
Tres programas según cómo trabaja tu gente
Cada programa tiene rutinas, instructores y métricas propias. Puedes combinarlos por sede o por área.
💻
Equipos sedentarios
Pausa Energética
Reactiva el cuerpo y despeja la mente en equipos que pasan el día sentados.
- Movilidad articular y activación cardiovascular suave
- Rutinas de 15 min, 2 veces por semana
- Ideal para oficinas, call centers y administración
Objetivo: cortar las horas seguidas de silla y pantalla.
Quiero este programa🧠
Alta carga mental
Stop Mente
Movimiento más mindfulness para resetear la cabeza cuando la presión no baja.
- Respiración guiada, atención plena y estiramiento
- Sesiones presenciales u online para equipos remotos
- Ideal para tecnología, creativos, ventas y dirección
Objetivo: bajar la tensión y volver al trabajo con foco.
Quiero este programa🏗
Trabajo físico
Pausa Preventiva
Previene lesiones musculoesqueléticas en turnos con esfuerzo repetitivo.
- Compensación postural y fortalecimiento localizado
- Diseñada con kinesiólogos según el puesto
- Ideal para industria, logística, retail y construcción
Objetivo: compensar el esfuerzo repetitivo antes de que se vuelva lesión.
Quiero este programaAsí se ve un mes
Ocho sesiones, cero coordinación de tu parte
Dos pausas por semana en el horario que definas. Si un instructor falla, Stop lo reemplaza. Si una sesión no se cumple, se repite sin costo. Todo queda registrado.
- Calendario mensual confirmado antes del día 25
- Recordatorios automáticos a los participantes
- Instructor de reemplazo garantizado en menos de 24 horas
- Reporte de participación y NPS el primer día hábil del mes siguiente
Octubre8 sesiones · 2 sedes
LMMJVSD
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
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Sesión Reemplazo gestionado por Stop
Reportabilidad
Un panel que RR.HH. puede mostrar en gerencia
Cada sesión registra asistencia y NPS. Cada mes recibes participación por sede, tendencia y recomendaciones. Sirve como registro documental de tus medidas de prevención.
Reporte mensual · Septiembre 2026Empresa demo · 3 sedes · 142 colaboradores
Datos de ejemplo
Sesiones realizadas24 / 24100% cumplimiento
Participación promedio78%+6 pts vs. agosto
NPS del mes9,6Sobre 10 · 311 evaluaciones
Horas RR.HH. usadas0,5Solo revisión del reporte
1007550250
| Sede | Sesiones | Particip. | NPS |
|---|---|---|---|
| Santiago Centro | 8/8 | 84% | 9,8 |
| Concepción | 8/8 | 76% | 9,5 |
| Antofagasta | 8/8 | 73% | 9,4 |
Recomendación Stop: mover la sesión del jueves en Antofagasta a las 10:30 para capturar el cambio de turno. Estimamos +8 pts de participación.
Sectores
Rutinas distintas para trabajos distintos
🏦Banca y seguros
Carga visual y postural en jornada de escritorio.
🏥Salud y farma
Turnos largos, de pie, con alta carga emocional.
🛒Retail y consumo
Sucursales dispersas, alta rotación, movimiento repetitivo.
🏭Industria y minería
Esfuerzo físico, prevención de lesiones musculoesqueléticas.
🚚Logística
Carga, conducción y bodegas con sobreesfuerzo lumbar.
💻Tecnología y servicios
Equipos remotos o híbridos con alta carga mental.
Por qué Stop
Un operador, no un proveedor suelto
La diferencia no está en la clase. Está en todo lo que pasa antes, entre y después de cada sesión.
| Dimensión | Proveedor suelto | Stop como operador |
|---|---|---|
| Coordinación | La gestiona RR.HH. | Coordinador Stop dedicado |
| Cancelaciones | Problema interno | Reemplazo en menos de 24 horas |
| Reportes | Sin datos consolidados | Panel mensual con NPS y participación |
| Cobertura | Limitada a una ciudad | Presencial en Santiago, online en todo Chile, regiones a pedido |
| Continuidad | Actividad aislada | Programa sostenido mes a mes |
| Normativa | Sin respaldo documental | Registro documental para tu gestión de riesgos |
| Garantía | No existe | Sesión no cumplida se repite sin costo |
Cómo opera
De la primera llamada a la primera pausa en 10 días
- 1Coordinamos
Definimos programa, fechas, modalidad y condiciones. Día 1 a 3.
- 2Implementamos
Instructores con estándar Stop en cada sede. Día 10: primera sesión.
- 3Reportamos
Participación, NPS y recomendaciones el primer día hábil de cada mes.
- 4Expandimos
Nuevas sedes o programas con un operador que ya conoce tu empresa.
Planes
Tres formas de partir, una propuesta a tu medida
El precio depende de cuántas personas, sedes y sesiones necesitas. Cuéntanos tu caso y en 24 horas hábiles te enviamos una propuesta con precio cerrado, en pesos y sin letra chica.
Inicio
Para probar un mes en una sede
A medida4 sesiones al mes · presencial u online
- 1 sesión por semana, 1 grupo de hasta 30 personas
- 1 sede, instructor titulado
- Reporte mensual básico de asistencia
- Garantía de repetición
Programa
Para sostener el hábito todo el año
A medida8 sesiones al mes · presencial u online
- 2 sesiones por semana, grupos de hasta 30 personas
- Más de un grupo por visita si tu equipo es grande
- Hasta 3 sedes, coordinador dedicado
- Reemplazo de instructor en menos de 24 h
- Panel mensual con participación y NPS por sede
Nacional
Para empresas multisede o con regiones
A medidaVarias sedes y regiones
Condiciones especiales por volumen
- Todo lo del plan Programa
- Sedes en regiones con instructores locales u online
- Mezcla de programas por sede o área
- Charlas, masajes y operativos complementarios
- Reporte ejecutivo trimestral
Todos los planes incluyen instructores titulados, registro de asistencia y documentación para tu gestión de riesgos. Facturación mensual, sin permanencia mínima. Sesiones presenciales fuera de Santiago con traslado informado antes de firmar.
Programa Empresas Fundadoras
Estamos partiendo. Las primeras 10 empresas tienen condiciones que no se repiten.
Preferimos decirlo claro: Stop es nuevo. Por eso buscamos un grupo pequeño de empresas para construir el servicio junto a ellas, con beneficios concretos a cambio de su opinión.
20 % de descuento sobre tu propuesta durante los primeros 3 meses, en cualquier plan.
Una sesión de prueba sin costo para un grupo de tu empresa antes de firmar nada.
Hablas directo con el fundador. Ajustamos rutinas, horarios y reportes a lo que tu equipo necesite.
A cambio, una conversación de 20 minutos al mes con tu opinión y, solo si quieres, permiso para contar el caso.
Equipo
Profesionales con estándar Stop, no monitores improvisados
Kinesiólogos, profesores de educación física y terapeutas titulados. Cada instructor pasa por una inducción en el método Stop y una evaluación en terreno antes de operar una sede.
- Formación vigente en primeros auxilios
- Rutinas estandarizadas por tipo de puesto y sector
- Evaluación de desempeño con NPS en cada sesión
- Coordinador Stop asignado a cada cliente
K
Kinesiología laboralDiseño de rutinas preventivasE
Educación físicaConducción de sesiones colectivasM
MindfulnessRespiración y atención plenaC
CoordinaciónCalendario, reemplazos y reportesCobertura
Santiago presencial. Todo Chile online.
Partimos con sesiones presenciales en la Región Metropolitana y online para cualquier ciudad. Si tienes sedes en regiones, coordinamos instructores locales a pedido y te informamos el traslado antes de firmar.
RMpresencial
16regiones online
1punto de contacto
- Presencial: Santiago y Región Metropolitana
- Online: todo Chile
- Regiones: a pedido
✓
Garantía Stop: si una sesión no se cumple, se repite sin costo.
Empieza con un mes. Sin permanencia, sin riesgo. Si al cierre no ves participación y un reporte que puedas mostrar, no sigues.
Preguntas frecuentes
Lo que nos preguntan antes de partir
¿Cuánto dura una sesión y con qué frecuencia se hacen?
15 minutos dentro de la jornada, con instructor. El plan Programa contempla 8 sesiones al mes, dos por semana. Recomendamos dos por semana para que la pausa se vuelva un hábito del equipo.
¿Necesito equipamiento o un espacio especial?
No. Se realizan en el lugar de trabajo con espacio seguro para moverse. Sin ropa deportiva ni sala especial.
¿Se adaptan a distintos tipos de trabajo?
Sí. Cada programa tiene rutinas por tipo de puesto y sector. No requieren preparación física previa.
¿Cómo se mide el resultado?
Cada sesión registra asistencia y NPS. Cada mes recibes participación por sede, tendencia y recomendaciones.
¿Sirve para cumplir el DS Nº44?
Te ayuda. El DS Nº44 obliga al empleador a gestionar los riesgos de su lugar de trabajo, y las pausas activas son una medida de control para riesgos como los trastornos musculoesqueléticos. Cada sesión queda documentada para tu registro. La responsabilidad de cumplir sigue siendo de la empresa y de su organismo administrador.
¿Qué pasa si el instructor no llega?
Stop gestiona el reemplazo en menos de 24 horas. Si la sesión no se cumple, se repite sin costo. RR.HH. no interviene.
¿Cuánto tiempo de RR.HH. requiere?
Mínimo. Defines prioridades una vez y Stop opera el resto. Lo diseñamos para que te tome cerca de media hora al mes revisar el reporte.
¿Trabajan en regiones y en modalidad online?
Online, sí, en todo Chile. Presencial partimos en Santiago y la Región Metropolitana. Para sedes en regiones coordinamos instructores locales a pedido, con el costo de traslado informado antes de firmar.
¿Hay permanencia mínima?
No. Facturación mensual. Empiezas con un mes y decides si continúas con el reporte en la mano.
Cotización
A partir del próximo mes, alguien más coordina el bienestar de tu empresa.
Cuéntanos cuántas personas y sedes tienes y te proponemos el programa. Respuesta de un especialista en menos de 24 horas hábiles, sin compromiso.
- Propuesta con calendario y precio cerrado
- Sesión de prueba sin costo para empresas fundadoras
- Sin permanencia mínima